Когда работаешь с людьми и особенно с их проблемами, то видишь, насколько привычна для многих позиция жертвы.

Причём роль жертвы проявляется не только в том, что человек страдает из-за кого-то или чего-то, эта роль проигрывается практически во всём. Человек отказывается менять себя и свою жизнь, ссылаясь на то, что ему что-то мешает.

Есть замечательная книга известного американского психиатра Эрика Берна «Игры, в которые играют люди», если кто не читал, очень советую. В книге описываются психологические «игры», которые мы бессознательно воспроизводим и используем для манипулирования другими людьми.

И одна из таких игр называется «Да, но…», и эта игра свойственна практически всем людям, которые находятся в позиции жертвы. Суть «игры» заключается в том, что человек озвучивает проблему, но, когда ему предлагаются варианты её решения, он отвечает в стиле «да, но…».

Список этих отмазок бесконечен, а цель «игры» заключается в том, чтобы доказать собеседнику, что ситуация безвыходная и, значит, ничего не нужно делать. Хотя в реальности за всем этим чаще всего стоит элементарный страх изменений и желание снять с себя ответственность.

Причём человек может искренне верить в то, что он хочет исправить ситуацию. Он даже начинает искать решения своих проблем, ходит по психологам, астрологам и т. д. Но, когда его ставят перед выбором, начинает включать «да, но…».

И на самом деле все эти походы по специалистам нужны ему для одной лишь подсознательной цели — доказать себе, что проблема неразрешима! Человек сам себя загоняет в тупик и на этом успокаивается.

Пример игры «Да, но…»

— У меня ужасная работа, начальник давит, зарплата маленькая…
— Так найди другую работу.
— Да, но сейчас трудно что-то подходящее найти.
— Попробуй пройти курсы, повысишь квалификацию.
— Да, но у меня нет времени и сил учиться.
— Тогда хотя бы поговори с начальником о повышении зарплаты.
— Да, но он не пойдёт на это, я его знаю.
— Ну, может, начнёшь подрабатывать параллельно?
— Да, но у меня нет идей, чем заняться…

Как это заканчивается?

Человек, который пытается помочь, разочаровывается и сдаётся, а «жертва» празднует победу: «Видите, я же говорил, что ничего нельзя сделать!»

На самом деле мы все периодически заныриваем то в одну роль, то в другую, и иногда мы жертвы, иногда преследователи, иногда спасители. Но у большинства людей есть предпочтительные роли, которые приносят максимальную выгоду.

И роль жертвы — это, пожалуй, самая выгодная роль, потому что это роль беспомощного ребёнка, которому нужно помогать, защищать, снабжать ресурсами.

Если ты жертва, то ты можешь снять с себя ответственность: это не ты виноват, это обстоятельства такие. В этой роли тебе не нужно принимать решения, потому что от тебя ничего не зависит. А раз ты не принимаешь решения, то и ошибок ты не совершаешь, а значит, и наказывать тебя не за что. За нытьё и беспомощность никого не наказывают, а обычно жалеют и пытаются всячески помочь.

Причём жертва всегда ищет спасителей, людей, которые по ряду своих психологических тараканов ищут себе жертв. И эти двое отлично дополняют друг друга.

А если кто-то отказывается играть в игру, которую предлагает жертва, то сразу же попадает в список плохих людей, которые ничего не понимают в его сложной жизни и не могут оценить весь тот ужас, который он стоически терпит.

И, как правило, жертва вычёркивает таких людей из своего круга общения, потому что никакой пользы они ему не приносят, потому что они не поддерживают его веру в безвыходность и тем самым вынуждают человека нервничать. А кому это нравится?

Обычно это те самые клиенты, которые прошли миллион психологов, астрологов, тарологов, но никто так и не смог им помочь, и поэтому все эти психологи — шарлатаны. Но как только наша жертва находит наивного дурачка, который готов играть в его игры, то тут же приклеивается к нему и начинает выжимать из него все соки.

Но никакой благодарности здесь не будет, и результат всё равно окажется тем же самым, так как цель игры — доказать тебе, что ты не прав и что ситуация неразрешима.

Поэтому, если ты продолжишь играть в игру, то проиграешь и окажешься дураком. А если откажешься от игры, то ты окажешься дураком, потому что ничего не понимаешь в жизни клиента, а заодно в психологии, астрологии и т. д.

Как завершать такие диалоги и не оставаться после всего этого с ощущением, что тебя попользовали и смыли в унитаз? Нужно прекращать советовать, а начинать задавать вопросы, которые вынуждают человека самому находить ответы на свои проблемы.

— У меня ужасная работа, начальник давит, зарплата маленькая…
— Кошмар! И какой выход из ситуации ты видишь?

Хотя, конечно, опытная жертва будет пытаться развернуть диалог и всё-таки втянуть собеседника в свою игру.

— Конечно, можно было уволиться. Но… )))

♦︎♦︎♦︎

Люди, такие люди, порой в них раскрываются такие удивительные таланты. И так и думаешь: «Эх, вот это бы всё да в мирное русло!»

Чем опасны собственные игры в жертву? Тем, что человек пускает свою жизнь под откос. И чем дольше он не решает проблемы, тем серьёзнее они становятся и в какой-то момент могут стать по-настоящему неразрешимыми.

И спасители, к сожалению, не всегда есть под рукой, чем старше человек и чем больше другие люди убеждаются в том, что человек играет в жертву, тем меньше и меньше помощи он получает.

Поэтому исход всего этого может быть весьма печальным: ворох проблем, одиночество, жалость к себе и обида на весь мир из-за несправедливости. И к каким последствиям всё это может привести, я думаю, объяснять не стоит… Поэтому нужно избавляться от подобных психологических игр как от вредных привычек.