Очередная психологическая и достаточно непростая тема. Но, работая с людьми, особенно разбираясь в их жизненных проблемах, никак нельзя обойтись без психологии. И сегодня я хочу коротко поведать о том, что же такое подсознание. Это понятие очень популярно и всегда на слуху, однако истинного понимания того, что это такое, у большинства людей нет, увы. И я лично считаю, что информацию о подсознании должны давать с самого детства, даже, возможно, с дошкольных лет. Потому что понимать, как работает твоя психика, — это то же самое, что понимать, как работает твоё тело.

Термин «подсознание» в профессиональной психологии давно не используется, вместо этого стали говорить «бессознательное» или «неосознаваемое». Однако в популярной психологии термин «подсознание» по-прежнему активно гуляет, поэтому и я буду его использовать, дабы сильно не умничать :)), тем более что ни один из всех этих терминов не раскрывает саму суть этой структуры.

Объяснять подсознание с точки зрения сознания — это то же самое, что объяснять, что такое лес, с точки зрения одного дерева или одного ёжика, живущего в лесу.

Итак, подсознание — это программа управления нашим телом. Вот и всё.

Любой механизм или инструмент нуждается в ком-то, кто будет с ним работать, в том, кто будет им управлять. А иначе, без управляющего центра, всё это превращается в бесполезный и бессмысленный хлам. И живые тела в этом отношении ничем не отличаются от неживых механизмов, они также нуждаются в слаженном и согласованном управлении. Сердце должно знать, с какой частотой и силой ему биться, глаза должны знать, в какую сторону им смотреть, а ноги, у которых нет глаз, должны однозначно знать, с какой силой напрячь ту или иную мышцу, чтобы ступня не наступила на собачью какашку.

Десятки органов, желёз, гормонов, нейромедиаторов денно и нощно трудятся на благо нашего тела. И обычно в обиходе мы говорим или думаем, что за всё это дело отвечает мозг. Вот так просто — мозг управляет телом. Но если забраться в этот вопрос чуть глубже, то будет понятно, что сам по себе мозг не может ничем управлять, потому что мозг по своей сути — это всего лишь кусок сала, сложнейший, но всё-таки кусок сала.

Если привести аналогию с компьютером, то мозг — это просто железо: процессор, жёсткие диски, платы и т. д. Но для того, чтобы всё это начало работать и производить какие-то действия, нужна программа, которая соединит все эти разрозненные элементы в некую цельную систему, где каждый элемент получает сигнал на включение в зависимости от общей цели всей системы. И в компьютере этим занимается операционная система. А в живом теле за это отвечает то, что когда-то давно великолепный Зигмунд Фрейд обозвал «подсознанием».

И если операционная система (подсознание) ломается, то тело превращается в овощ, оно уже никуда не идёт и ничего не хочет, а его органы работают каждый сам по себе в автономном режиме, с настройками, заданными по умолчанию.

И как же работает подсознание?

И вот здесь начинается самое интересное. Дело в том, что подсознание живёт совершенно по другим принципам, совсем не таким, по которым работает сознание.

И ещё сразу хочу упомянуть одну важную вещь. Сознание — это продукт подсознания. Без подсознания нет никакого сознания. Сознание по отношению к подсознанию — как то самое одинокое дерево в лесу. Сознание формируется подсознанием для решения определённых, специфических задач, которые требуют логического, линейного мышления. Можно сказать, что сознание — это инструмент подсознания, не более того, просто одна маленькая прикладная программка, наподобие калькулятора. Поэтому сознание абсолютно полностью, на все 100% зависит от подсознания.

Способ мышления подсознания является образным и цельным, т. е. для него абсолютно всё находится в «здесь и сейчас». Для подсознания не существует ни прошлого, ни будущего, и весь опыт, который оно получает в результате взаимодействия с внешним миром, оно сразу же интегрирует в общий образ, в котором находится всё, независимо от того, когда это произошло.

Структуру подсознания можно представить в виде дерева, которое в течение жизни растёт и усложняется. Самые толстые стволы и ветки формируются в детстве и по ходу взросления только укрепляются. Самый новый опыт нарастает на уже существующие схемы. Поэтому намного проще изменить новую привычку, нежели менять что-то, что выросло из детства.

Если новый опыт соответствует подсознательному «дереву», то он легко встраивается в его структуру, если не соответствует, то он отбрасывается. И чем больше соответствий «нарастает» в подсознательной структуре, тем сильнее становятся начальные установки.

Например, если человека в детстве укусила собака и он пережил сильный стресс, то подсознание сформирует по этому поводу определённый шаблон поведения, например, связанный со страхом собак. Но если в течение жизни подобные случаи больше не повторялись, то постепенно этот страх будет тускнеть, так как для него нет дополнительной подпитки, эта «ветка» отсохнет и со временем отвалится. Но если подобный опыт повторился ещё несколько раз, то простой страх может перерасти в настоящую фобию, то есть в данном случае благодаря свежей подпитке подсознание нарастит эту структуру до гигантских размеров.

Главная цель подсознания — забота о теле! Всё! Больше подсознание ничем не интересуется. Никакие духовные и прочие поиски ему абсолютно неинтересны, ровно так же, как индюку неинтересно смотреть на звёзды. Его интересует только еда, тепло, спаривание и кладка яиц.

И все наши сознательные действия, подчеркну, абсолютно все (!) продиктованы исключительно подсознательными реакциями. Всё, что делает сознание, — это выполняет задания подсознания по решению задач, с которыми подсознание в силу своей специфики не может справиться. В основном эти задачи связаны с получением нового опыта и совершением выбора в неопределённых и странных ситуациях.

Например, едешь по разбитой саратовской дороге после сильного дождя и не видишь того, что находится под водой во всех этих лужах. Можно ли там проехать или нет? В большинстве случаев подсознание на автомате легко справляется с этой задачей, потому что оно повидало миллион разных луж и по тысячам разных мелких параметров способно определить (достроить) то, что неизвестно.

Но допустим, что на пути появилась какая-то очень неординарная лужа, например, наполненная зелёной или красной водой, или, быть может, у неё края какие-то не такие, как у всех остальных луж, или из неё торчит какая-то палка. В этом случае подсознание пасует и отдаёт сознанию право принять решение. И тогда человек останавливается и задумывается, он включает свой логический аппарат и начинает прокручивать возможные варианты. И после того, как задача решена, управление опять передаётся подсознательному автопилоту.

Ровно то же самое происходит относительно любых событий в нашей жизни. Будь то работа или отношения с людьми, разговоры, просмотры фильмов, реакция на чей-то комментарий и т. д. В большинстве случаев мы не задумываемся о том, что делаем, потому что решения принимает подсознание, опираясь на свою наработанную за всю жизнь структуру. И оно хочет угодить телу, больше его ничего не интересует.

Что принесёт мне моральное и физическое удовлетворение и спокойствие? Что поможет мне получить желаемое? Что поможет мне повлиять на другого человека, чтобы он сделал то, что мне нужно, и я испытал прилив эндорфинов?

Обидеться или нагрубить? Убежать и спрятаться или вступить в неравный бой? Сказать гадость или похвалить? Практически всегда, когда задействованы эмоции, решение принимается подсознанием. А так как в подавляющем большинстве случаев мы руководствуемся эмоциями, то можно сказать, что вся наша жизнь находится под управлением подсознания.

Продолжение следует…