К сожалению, большинство людей не понимает, что такое подсознание и как оно работает. И тема действительно непростая, но очень важная, так как подсознание — это основа нашего внутреннего мира. И совершенно непонятно, почему внутренности тела изучают в школе, но внутренности психики — нет, как будто тело важнее души.

На самом же деле тело вторично по отношению к психике, тело следует за психикой, а не наоборот. И известную фразу «в здоровом теле здоровый дух» нужно перевернуть на 180 и говорить, что «в здоровом духе здоровое тело».

Не будет здорового тела у человека, который наполнен негативом. Причём неважно, какой это негатив и на кого он направлен, в том числе совершенно неважно, как к этому негативу относится общество. Например, чувство ненависти к правительству (которое многие люди поддерживают) ничем не лучше чувства ненависти к самому себе.

И сегодня я хочу в очередной раз пройтись по подсознанию и в общих чертах поведать о том, каким образом мы сами себя убиваем и почему наша собственная психика включает программу самоуничтожения.

И начну с очень важного момента, который следует понимать, работая с подсознанием. Подсознание не знает, что такое смерть! Подсознание живёт здесь и сейчас и в бесконечности. Оно знает, что такое боль и страдание, но абсолютно не понимает того, что когда-то оно (подсознание) может просто прекратить своё существование.

Поэтому на самом деле никто не боится смерти. Мы боимся страданий и неизвестности, но не смерти.

Следующий важный момент в понимании подсознания связан с его целью существования. У подсознания есть только одна цель — забота о теле. Тело должно быть в спокойном состоянии, оно должно быть сытым, отдохнувшим, иметь энергетические запасы, которые расходуются исключительно экономно. Никаких других целей у подсознания нет. Только тело! По сути, подсознание — это программа управления телом.

Но, несмотря на примитивную конечную цель, подсознание обладает сложнейшей системой управления организмом, которая настолько сложна, что иной раз обманывает саму себя.

И ещё кое-что, что нужно понимать о подсознании. Оно себя не осознаёт. То есть подсознание не знает, что такое Я, оно не умеет анализировать и делать какие-либо логические выводы. То есть, когда, к примеру, мы смотрим в зеркало, подсознание не понимает, что это наше отражение, оно просто видит знакомую картинку, которая всю жизнь мелькает перед глазами.

Итак, соединяя все эти факты, получаем следующую картину: вижу образ и реагирую на него так, чтобы здесь и сейчас мне было хорошо, спокойно и т. д. Если вижу что-то опасное, то нужно убежать или спрятаться, например спрятаться под кроватью при пожаре. Так среагирует животное или ребёнок, которые полностью подвластны подсознанию, но взрослый человек, если у него ещё не отключилось сознание, сможет принять другое решение, более логичное.

Здесь и сейчас должно быть хорошо, сыто и тепло. Поэтому пусть идут лесом все диеты и занятия спортом, контрастный душ, утренняя пробежка, а заодно работа и обязанности по дому. Уютная постелька и кофеёк с пончиком.

И только нехватка ресурсов или прямая, явная угроза способна включить активность и направить тело на удовлетворение потребностей. Но если всё хорошо, то ничего и не надо.

Однако это «хорошо» весьма условно, так как «хорошо» здесь и сейчас вовсе не значит «хорошо» где-то там. И в этом и заключается главная проблема подсознания. Из благих побуждений оно само создаёт проблемы.

У подсознания очень хорошая память, оно встраивает весь полученный опыт в свою сложнейшую структуру и в итоге получает нечто похожее на географическую карту.

Представьте, что вы всю жизнь изучаете какую-то обширную территорию и строите карту. Каждый день добавляются какие-то новые элементы, что-то меняется, что-то стирается, изменяется. Эта карта очень живая, и на ней есть всё: и то, что было 30 лет назад, и то, что есть сейчас. Всё в одном месте и всё переплетено между собой, нет различий между прошлым и настоящим.

И когда наше подсознание видит какой-то новый (или старый) образ, то оно сравнивает его со своей картой и, когда находит подходящее соответствие, реагирует так, как это заложено в его опыте. Например, если когда-то в детстве нас укусила или напугала собака, то спустя годы мы среагируем на другую собаку соответственно прошлому опыту, захотим уйти от неё подальше.

Ровно так же всё работает и в отношениях между людьми: кто-то когда-то обидел, обманул, разочаровал, унизил и т. д., значит, всеми способами нужно избегать таких ситуаций, никаких знакомств, никаких любовей, лучше кошечки, они не предадут.

В итоге, охраняя сиюминутный комфорт своего владельца, подсознание частенько вгоняет его в болото неразрешимых проблем, страхов и прочего.

И программа самоуничтожения включается вовсе не потому, что подсознание хочет убить человека. Наоборот, оно хочет его успокоить, но так как оно это делает здесь и сейчас, то результат бывает весьма плачевным. Напиться, чтобы расслабиться сегодня, завтра, послезавтра, а через год — цирроз печени.

Самоедство, чувство вины, стыда, обиды и т. д. тоже включают негативные эмоции, поэтому подсознание их не любит и в результате предпринимает меры, которые избавляют человека от этого, например переносит негатив на других людей. Это не я виноват, это он, она, они. Злорадство, хамство, унижение других людей дают временный эффект успокоения и даже радости, чего, собственно, и добивается подсознание. Слил на кого-то злость и успокоился.

Но, к сожалению, истинные причины этого негатива остаются без внимания, как накрытая газеткой собачья какашка. Подсознание не умеет кардинально решать проблемы, все его решения всегда косметические и поверхностные, поэтому с возрастом эта подсознательная структура разрастается в такого жуткого Франкенштейна, что сам чёрт ногу сломит.

И поэтому, чем старше человек, тем сложнее менять себя и свои подсознательные установки. Но тем не менее даже простое осознание проблемы уже даёт огромное преимущество перед неосознанной жизнью.

Осознание проблемы — это не просто красивые слова, у этого процесса есть реальный психологический эффект. Дело в том, что осознание — это всегда понимание. Аналогично тому, как мы учились в школе и что-то не понимали, но вдруг бац — и поняли какую-то формулу, закон, определение и т. д. Что произошло? А произошло создание новых нейронных связей, и теперь это не просто бессмысленная картинка, а реальное понимание, которое имеет своё значение и поэтому связано со многими структурами нашей личности.

Поэтому, когда мы выводим проблему на осознанный уровень, даже без решения проблемы, мы уже тем самым меняем отношение подсознания к этому вопросу.

И на этой прекрасной ноте, пожалуй, ограничусь, ну а продолжение, конечно, последует, поэтому кому интересно, вы знаете, что делать ;)